Den Stress einfach wegtanzen!

Tanzen tut Körper und Geist gut. Es stärkt die Muskeln, baut Stress ab und setzt Glückshormone frei. SWICA unterstützt daher Tanzkurse aus den Zusatzversicherungen. Wer regelmässig tanzt, verbessert seine Körperhaltung, tut Gutes für das Herz-Kreislauf-System, den Gleichgewichtssinn und die Koordination. Damit nicht genug: Auch Sorgen und Stress lassen sich einfach wegtanzen. Denn durch die rhythmischen Bewegungen zur Musik baut der Körper das Stresshormon Cortisol ab. Gleichzeitig werden die Glückshormone Endorphine, Dopamin und Serotonin ausgeschüttet…
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